健康経営ってなに？ウエルビーイングってなに？

健康経営PJメンバーの戸成です。

会社で「健康経営」を推進するにあたっての第一歩として、2022年12月10日

株式会社SACOの迫慶太様より、健康経営についてのセミナーを社員で受けました！

「従業員のウエルビーイング向上が、組織の生産性向上には重要」

「強い組織のためには従業員が最高の状態でパフォーマンスを発揮できる環境づくりが必要」

ポイントは身体的健康・メンタルヘルス・モチベーション。

そんな話を聞いたり実際に意識して呼吸をしてみたり起立してみたり。

健康についてとても考えさせられる時間でした。　

迫　慶太　様

愛知県名古屋市出身。空手の基礎運動として知った筋トレの可能性を追求。
大学卒業後、オーストラリアに渡ってパーソナルトレーニングを学び、2014年SACO設立。
「トレーニングは、筋肉を付けるだけ、やせるだけのものではなく、健康になるためのもの」という信念を持つ。
有酸素運動をしてカロリーを減らせば、体重はすぐに落ちるが、筋肉も落ち、きれいなライン、ハリのある体型を保てない。
また、将来の健康にもつながらない。まずは、正しいカラダの使い方を知り、効果的に動かし、筋力を高めていく。
ダイエットではなく、ボディメメイクを――それが迫の考えるワークアウトだ。

㈱SACO
https://saco-workoutwell.jp/